在2024年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1551 千卡
|
脂肪: 65.90克 | 蛋白质: 64.68克 | 碳水物: 178.73克.
早餐: Зефир, Кофе с Молоком, Варенье, Сметана , Сырники. 午餐: Свиная Отбивная, Салат Овощной со Сметаной, Колбаса Варено-Копченая, Ржаной Хлеб, Борщ Холодный. 晚餐: Кетчуп, Макароны с Сыром, Плавленный Сыр, Зеленый Чай. 小食/其他: Бутерброд с Сыром, Зеленый Чай, Конфета. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|