|
Gestern richtig das Kalorien Defizit gemerkt.
Ein bisschen „Amok“🥵gelaufen..
Aber mit heißer Zitronen und einer Scheibe Brot ging es.
Aber so sollte es ja sein. Sonst geht nichts runter 😅
|
78.4 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
13 千卡
|
脂肪: 0.39克 | 蛋白质: 0.70克 | 碳水物: 1.49克.
早餐: Hafermilch, Kaffee. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
 评论
Wieviel Defizit hattest Du? Ich merke meines nicht, was aber auch fatal sein kann..
2024年07月1日 会员：: Lachtuete_🐰
|
|
|