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Rose Archangelo
日记
2015年07月25日
Rose Archangelo的日记, 2015年07月25日
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2/10 #semgluten. CONSEGUI!!!!!!!!!!
96.5 公斤
最近减少:
12.3 公斤
.
还有:
26.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2015年07月25日:
1080 千卡
脂肪: 63.95克 | 蛋白质: 51.89克 | 碳水物: 12.63克.
午餐:
Perdigão Linguiça de Pernil, Pururuca.
晚餐:
Nestlé Leite Condensado, Creme Chantilly, Smirnoff Vodka, Calabresa.
更多的......
3212 千卡
运动:
看电视 - 3 小时, 家务 - 1 小时, 坐着 - 5 小时, 学习 - 2 小时, 休息 - 5 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
3支持者
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评论
#100çaçionau
2015年07月25日 会员：:
rogerpaixao
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