在2024年07月1日体重纪录(没有日志纪录)
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71.8 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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834 千卡
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脂肪: 10.20克 | 蛋白质: 124.95克 | 碳水物: 58.75克.
早餐: Edeka Heidelbeeren, Чай с Медом, Hofburger Körniger Frischkäse Leicht. 午餐: Lidl Alaska Seelachsfilet, Freshona Sonnenmais, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. 晚餐: Lidl Alaska Seelachsfilet. 小食/其他: Чернослив, Курага. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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