在2024年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.7 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1383 千卡
|
脂肪: 68.95克 | 蛋白质: 92.28克 | 碳水物: 80.74克.
早餐: Snaqer Батончик Арахис и Карамель, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Fix Price Лаваш Деревенский. 午餐: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. 小食/其他: Lit Energy Энергетик Zero Sugar , Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт. 更多的......
|
一星期增加1.5 公斤
|
|
|