在2024年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.7 公斤
最近减少: 20.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1328 千卡
|
脂肪: 28.89克 | 蛋白质: 87.86克 | 碳水物: 185.70克.
早餐: Ja! Käseaufschnitt Leicht, Ja! Hauchzarter Hinterschinken, Frankenstolz Roggen Mischbrot. 午餐: Banane. 晚餐: Beste Ernte Rote Beete, Ja! Thunfisch Filets im Eigenen Saft, Gutes Land Fettarmer Joghurt 1,5%. 小食/其他: Ananas, Magnum Salted Caramel & Glazed Almonds, Wassermelone. 更多的......
|
稳定体重
|