在2024年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
73 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1509 千卡
|
脂肪: 55.89克 | 蛋白质: 44.10克 | 碳水物: 166.98克.
早餐: Молоково Молоко 3,2%, Здоровое Меню Кукурузно-Пшеничные Хлопья с Отрубями и Протеином. 晚餐: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Волковская Пивоварня Медовуха, Азбука Вкуса Компот из Сухофруктов, Глобус Шашлык Свиной. 小食/其他: Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) , Coffee Like Латте (300мл), Fresh Bar Citrus Ice, Snickers Snickers с Лесным Орехом. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|