Rupesh1612的日记, 2024年07月1日

在2024年07月1日体重纪录（没有日志纪录）

77.6 公斤最近减少: 0.4 公斤. 还有: 3.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年07月1日:

915 千卡

脂肪: 20.59克 | 蛋白质: 42.35克 | 碳水物: 147.35克. 早餐: Tea with Milk and Sugar. 午餐: Matki Usal, Wheat Chapati. 晚餐: Paneer, Matki Usal, Cucumber (with Peel) , Khichdi. 小食/其他: Milk, Tea with Milk and Sugar. 更多的......

1985 千卡

运动: 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 25 分钟, 休息 - 15 小时和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.9 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

Rupesh1612的体重历史

查看完整的历史记录

Rupesh1612的日记, 2024年07月1日

提交评论

Rupesh1612的体重历史