在2024年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
98 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 33 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1329 千卡
|
脂肪: 53.28克 | 蛋白质: 79.30克 | 碳水物: 143.57克.
早餐: Желтый Сладкий Перец, Hochland Фетакса, Соевый Соус, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное. 午餐: Грейпфрут, Курица Вареная, Сырный Суп. 晚餐: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Клубника, Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста. 小食/其他: Пятерочка Сливы, Нектарины, Ол Лайт Батончик Клюква. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|