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Kraops的日记, 2015年07月25日

在2015年07月25日体重纪录(没有日志纪录)
41 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年07月25日:
1238 千卡 脂肪: 40.29克 | 蛋白质: 51.21克 | 碳水物: 166.97克.   早餐: Mafer Cacahuate Tostado sin Aceite, Plátano, Enterex Suplemento Alimenticio, Mafer Cacahuate Tostado sin Aceite, Kellogg's Nutridia Amaranto Sabor Chocolate. 午餐: Los Volcanes Queso Panela, Brócoli, Pepino (Pelado), Aderezo de Ensalada Mil Islas (Libre de Grasa), Atún en Agua (Enlatado), Peras Asiáticas. 晚餐: Nutrisa Helado de Yoghurt. 更多的......
1014 千卡 运动: 深蹲 (蹲起) - 3 分钟, 休息 - 15 小时 和 57 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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Kraops的体重历史


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