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Gente, nosso corpitxu é uma máquina muito ajustada mesmo! Se não tá funcionando bem, a culpa é mesmo da MÁnutencão! Kkkkk!
Eu provo: ando psicótica c isso de baixar a dezena 7 da minha balança. Passei da conta no entusiasmo. Eu, q já tinha passado a comer bem menos, naturalmente, devido à melhora da qualidade da comida, DECIDI COMER MENOS AINDA, tipo indo dormir c fome, pensando com isso apressar a perda de peso.
Q q aconteceu? O trem empacou. A balança não andou, ia p frente, voltava p trás (ou o contrário? Kkkkk!) Só sei q deu ruim.
O pobrezinho do meu organismo deve ter percebido a carestia e ficado c medo de tempos bicudos, esperto, parou de queimar p reservar, e eu dançando no meu objetivo.
Ontem troquei uma idéia c nosso amigo Roger aqui e mudei a atitude: me mantive atenta aos sinais de fome (q agora são realmente suaves, até difíceis de perceber), alimentei minha máquina adequadamente, fui dormir devidamente alimentada e hoje de manhã, meu prêmio! Novo menor peso!
:-D :-D :-D
Pouquinho só mais baixo, mas é assim q estou indo: pouquinho, mas sempre! E pra nunca mais voltar!
Uhuuuuu!
Sejam felizes!
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70.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 100％.
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2320 千卡
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脂肪: 139.84克 | 蛋白质: 129.56克 | 碳水物: 47.06克.
早餐: Nestlé Creme de Leite, Serro Queijo Minas Meia Cura, Café. 午餐: Tomates, Bacon, Ovo, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 晚餐: Cerveja, Agrião, Costelinha. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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