在2024年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
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77 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1478 千卡
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脂肪: 34.36克 | 蛋白质: 81.53克 | 碳水物: 220.24克.
早餐: Café. 午餐: Arroz Parboilizado Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Preto Cozido, Carne de Panela. 晚餐: McDonald's Casquinha Mista, Batatas Fritas, Pepsi Pepsi, Habib's Esfiha de Calabresa. 小食/其他: Leão Chá de Capim-Cidreira, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana, Santa Helena Paçoca, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Danone Iogurte Desnatado. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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