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Mari kita mulai dari awal lagi. Juli
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110 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1100 千卡
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脂肪: 60.01克 | 蛋白质: 35.63克 | 碳水物: 113.91克.
晚餐: Nasi Putih, Sasa Sambal Terasi, Dollar Nasi Jagung, Champ Chicken Nugget. 小食/其他: Mayora Super Star, Kraft Cheddar Singles, Es Teh, Tahu Goreng. 更多的......
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一星期增加2.3 公斤
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