在2011年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
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100.0 公斤
最近减少: 3.0 公斤.
还有: 39.6 公斤.
饮食准则: 100％.
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1113 千卡
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脂肪: 24.86克 | 蛋白质: 63.53克 | 碳水物: 177.54克.
早餐: ZIJA, Bananas, Saltine Crackers, White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Without Salt, Canned). 午餐: Plums, Brown Sugar, Milk (Nonfat), Sreel Cut Oats. 晚餐: string cheese, banana, ZIJA TEA, ATTAIN orange label. 小食/其他: banana bread, Bananas, ATTAIN orange label, Water. 更多的......
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3149 千卡
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运动:
驾驶 - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 13 小时, 休息 - 2 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少5.1 公斤
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