在2024年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1240 千卡
|
脂肪: 77.25克 | 蛋白质: 107.39克 | 碳水物: 19.48克.
早餐: ВкусВилл Творог Пластовой 15%, ВкусВилл Сметана 20%, Zero Джем Манго, SPAR Форель Соленая, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе. 午餐: ВкусВилл Сметана 20%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Редис, Добрянка Дорадо Гриль. 晚餐: SPAR Закуска Морской Коктейль в Масле. 小食/其他: Snaq Fabriq Coco Coconut, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|