在2024年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
71 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2466 千卡
|
脂肪: 72.46克 | 蛋白质: 148.54克 | 碳水物: 280.87克.
早餐: Danone Requeijão Cremoso Tradicional , Pão de Iogurte do Dudu (500 gramas), Cemil Leite Condensado, Banana Prata, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado . 午餐: Doce de Leite Tatitania, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Michelob Cerveja, Filé de Frango Grelhado, Bem Brasil Batata Tradicional. 晚餐: Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Morangos, Cemil Leite Condensado, Banana Prata, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Growth Supplements Whey Concentrado, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA. 小食/其他: Bauducco Cereale Toast Integral Azeite e Ervas, Coca-Cola Lata. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|