Füllstand von gestern und wieder sehr geschwollene Beine. Zum Glück soll die Hitze ab morgen vorbei sein. 🥵
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97.3 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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782 千卡
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脂肪: 11.90克 | 蛋白质: 46.95克 | 碳水物: 119.47克.
早餐: Kaffee, Magerquark, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Kölln Haferflocken. 午餐: Brühwürfel, Grüne Paprika, Rote Tomaten, Kölln Haferflocken. 晚餐: Magerquark, Kölln Haferflocken, Rote Tomaten, Grüne Paprika, Brühwürfel. 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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