在2024年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
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64 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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861 千卡
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脂肪: 17.50克 | 蛋白质: 101.15克 | 碳水物: 71.34克.
早餐: Putih Telur Matang, Telur Rebus, Pepaya. 午餐: Pakcoy, Tahu Kukus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 晚餐: Pakcoy, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 小食/其他: Melon, Apel Fuji, Putih Telur Matang. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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