在2024年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
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81.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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788 千卡
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脂肪: 35.83克 | 蛋白质: 63.61克 | 碳水物: 52.32克.
早餐: Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Форель Слабосоленая, Pretto Сыр Рикотта, Белый Хлеб. 午餐: Форель Слабосоленая, Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Белый Хлеб. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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