在2024年06月30日体重纪录(没有日志纪录)
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89.7 公斤
最近减少: 20.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1328 千卡
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脂肪: 34.70克 | 蛋白质: 101.67克 | 碳水物: 145.54克.
早餐: Nutella Nutella, Honig, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Ja! Hauchzarter Hinterschinken, Laugenstange, Gut & Günstig Gute Laune Weizenbrötchen. 晚餐: Schweinefilet, Edeka Gute Laune Brötchen. 小食/其他: Magnum Chill Blueberry Cookie . 更多的......
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一星期增加7.7 公斤
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