在2024年06月30日体重纪录(没有日志纪录)
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75.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 25.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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867 千卡
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脂肪: 35.82克 | 蛋白质: 38.81克 | 碳水物: 100.40克.
早餐: Yumurta Omleti, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Zeytin. 午餐: Kekspır Çilekli Rulo Pasta, Nektarin. 晚餐: Tahıllı Ekmek, Tarhana Çorbası. 小食/其他: Ceviz, Kahve, Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Bezelye. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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