-20🤪
|
110.3 公斤
最近减少: 20.7 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1389 千卡
|
脂肪: 49.93克 | 蛋白质: 30.40克 | 碳水物: 202.18克.
早餐: Кальве Соус с Лесными Грибами, Эконива Сыр Щучанский, Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный. 午餐: Добрый Апельсиновый Сок. 晚餐: Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Базилик, Шпинат. 小食/其他: Coffee Like Бамбл. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|