在2024年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
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82.1 公斤
最近减少: 127.9 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1456 千卡
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脂肪: 40.99克 | 蛋白质: 36.71克 | 碳水物: 250.84克.
早餐: Whey (Sweet, Fluid) , Coffee with Milk, Honey , Butter , Iwisa Maize Meal-Pap. 午餐: Butter , Grated Cheddar Cheese, Ciabatta, Ice Cream Cones (Cake or Wafer Type) , Golden Delicious Apples, Naartjie, Date. 晚餐: Hummus , Date, Walnuts, Raisins (Seedless) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Egg. 小食/其他: Yam , Lindt Dark Chocolate, Medjool Dates . 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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