在2024年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.7 公斤
最近减少: 130.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1318 千卡
|
脂肪: 45.39克 | 蛋白质: 48.98克 | 碳水物: 185.94克.
早餐: Medjool Dates , Shirwood Sliced Biltong, Egg (Whole) . 午餐: Coffee with Milk, Orange Juice , Granny Smith Apples, Butter , Peck's Fish Paste, Sour Dough Bread. 晚餐: Egg, Vegetable Soup. 小食/其他: Bakers Ginger Biscuits, Bakers Lemon Creams (1). 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|