在2024年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.5 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1436 千卡
|
脂肪: 56.28克 | 蛋白质: 96.44克 | 碳水物: 132.50克.
早餐: Помидоры, Летний День Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Лента Нерка , Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Домик в деревне Кефир 2,5%. 午餐: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет, Магнит Персик, Горбуша, Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Зефир, Кабачковые Оладьи с Сыром, Простоквашино Сметана 25%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|