在2024年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.4 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1509 千卡
|
脂肪: 80.15克 | 蛋白质: 63.44克 | 碳水物: 137.85克.
早餐: Сметана 20%, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Овсяноблин, Морковь по-Корейски. 午餐: Сметана 20%, Морковь по-Корейски, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Ермолино Блины с Мясом, Ермолино Блины с Творогом. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|