在2024年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1602 千卡
|
脂肪: 47.53克 | 蛋白质: 121.40克 | 碳水物: 172.19克.
早餐: Яичный Белок, Green Milk Растительное Молоко, Яичный Желток, Простой Выбор Какао Порошкообразный, Good Day Peanut Paste Topinambur, ВкусВилл Гречка Зелёная. 午餐: Морковь, Агро-Альянс Полба Дробленая, Елея Масло Горчичное, Утолина Сердце Утиное. 晚餐: Осьминог Отварной . 小食/其他: Филе Индейки, Замороженная Вишня, Baker House Цельнозерновые Овсяные Хлебцы. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|