在2024年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
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83.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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770 千卡
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脂肪: 24.46克 | 蛋白质: 50.86克 | 碳水物: 86.32克.
午餐: Italiany Massa para Lasanha, Tirol Queijo Mussarela (18g), Elegê Requeijão Cremoso Light, Frango Desfiado, Fugini Molho de Tomate Zero. 晚餐: Farias Pão de Forma, Hershey's Chocolate 40% Cacau. 小食/其他: Hershey's Chocolate 40% Cacau, Elegê Leite em Pó Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Cookies And Cream, Morangos. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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