在2024年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
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68 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1116 千卡
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脂肪: 48.79克 | 蛋白质: 42.09克 | 碳水物: 129.61克.
早餐: Sütaş Ayran, Açma. 午餐: Salçalı Makarna. 晚餐: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Yeşil Yapraklı Marul, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Migros Ton Balığı. 小食/其他: Eti Bidolu Gold Fındıklı. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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