在2024年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.1 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1275 千卡
|
脂肪: 55.45克 | 蛋白质: 76.51克 | 碳水物: 119.11克.
早餐: Smartbar Protein Strawberry, Ikea Блин с Творогом, Блины, Гречневая Каша с Молоком. 午餐: Черешня, Оладьи из Кабачков, Индилайт Шашлык из Филе Индейки. 晚餐: Индилайт Купаты, Индилайт Шашлык из Филе Индейки, Оладьи из Кабачков. 小食/其他: Клубника. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|