在2024年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
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54.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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993 千卡
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脂肪: 42.82克 | 蛋白质: 90.53克 | 碳水物: 58.34克.
早餐: Apricot, AH Gebraden Kipfilet Plakjes, Paturain Light, John West Kabeljauwlever, Two Chicks Eiwit, Healthy People Blueberry, AH Kersen, Milbona Greek Yogurt Fat-Free, AH Biologisch Runderchipolata, Egg, Toasted Sour Dough Bread. 午餐: Butter or Sugar Cookie , Milbona Amandelmelk. 晚餐: Healthy People Blueberry, AH Kersen, Strawberries, Precision Engineered Whey Protein Vanilla, Dodoni Griekse Yoghurt 0% Vet. 小食/其他: AH Puur & Eerlijk Scharrelkip . 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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