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⚖️ 6º Dia de Dieta Detox (Nutricionista Karina Pelói).
Perdi 2,7kg. Me sinto agradecida, pois comi uma variedade enorme de frutas, legumes, vegetais, proteína magra e a fome sumiu, o desejo por doce também.
Eu estava lutando e não baixava mais o peso. Sou baixinha e qualquer ganho aparece muito.
#feliz🙏🏽 Viva!!!🎊🙌🏽
🦋 Menor peso de 2024.
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56.7 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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718 千卡
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脂肪: 19.29克 | 蛋白质: 92.88克 | 碳水物: 45.37克.
早餐: Suco de Limão, Hortelã, Couve Manteiga Crua, Abacaxi, Yamuna Cúrcuma Pura, Pimenta Preta, Ovo, Clara de Ovo, Gengibre, Apis Flora Extrato de Própolis. 午餐: Hortifruti Cenoura Crua, Viver Bem Semente de Girassol, Rabanetes, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Couve Manteiga Crua, Tomates, Rúcula, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface Americana. 晚餐: Rúcula, Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Maçã. 更多的......
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一个星期减少3.8 公斤
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