在2024年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
111.2 公斤
最近减少: 19.8 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1413 千卡
|
脂肪: 62.97克 | 蛋白质: 69.87克 | 碳水物: 132.21克.
早餐: Я Сок Апельсиновый Прямого Отжима с Мякотью, Барinoff Сироп Соленая Карамель, Кофе (Эспрессо). 午餐: Кальве Соус с Лесными Грибами, Эконива Сыр Щучанский, Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный. 晚餐: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Петелинка Куриная Грудка без Кожи. 小食/其他: Я Сок Апельсиновый Прямого Отжима с Мякотью, Барinoff Сироп Соленая Карамель, Кофе Эспрессо, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|