在2024年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.6 公斤
最近减少: 53.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1402 千卡
|
脂肪: 31.85克 | 蛋白质: 86.02克 | 碳水物: 185.58克.
早餐: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Черешня, Ne Moloko Банановое Молоко, Нескафе Кофе, Яйцо, Foodfest Чеснок Сушеный, Kamis Паприка Копчёная Молотая, Селяночка Рисовая Мука, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Светаево Творог Мягкий Обезжиренный. 午餐: Ne Moloko Банановое Молоко, Здоровье Цикорий Гранулированный, Агуша Творог Детский Груша, Черешня, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара. 晚餐: Очаковский Квас, Коломенское Хлеб Ароматный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Пятерочка Редис, Огурец (без Кожуры). 小食/其他: B&B Озорная Пчёлка, Эубикор Пшеничные Отруби. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|