在2024年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
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54.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3250 千卡
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脂肪: 131.15克 | 蛋白质: 124.69克 | 碳水物: 381.87克.
早餐: Mela, Dolciando & Dolciando Frollini Cacao e Nocciole, Realforno Fior di Zucchero , Milbona Latte Scremato . 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Tre Mulini Bavette, Mela, Carte d'Or Gelato alla Nocciola, Amadori Hamburger di Pollo e Suino, Esselunga Mozzarella per Pizza. 晚餐: Jolly Gelati Torta Gelato Nocciolata, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Carne di Maiale, Pancetta. 小食/其他: San Carlo Classica, Mambo Kids Patatine Classiche, Equilibrio e Piacere Dessert Proteico al Gusto Caramello, Rosticceria siciliana dolce, Crema Pasticcera, Croissant, Pane Italiano. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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