在2024年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
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60.6 公斤
最近减少: 29.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2092 千卡
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脂肪: 75.78克 | 蛋白质: 121.41克 | 碳水物: 241.56克.
早餐: Naartjie, Chocolate porridge. 午餐: Salmon Sushi, Salmon Sashimi, Woolworths Salmon Roses. 晚餐: Green String Beans, Gem Squash, Potato (with or without Peel), Chicken Wing, Chicken Drumstick, Chicken Thigh. 小食/其他: Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Bakers Provita Ancient Grains Crispbread, Thokoman Crunchy Peanut Butter, Fair Cape Low Fat Milk. 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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