在2024年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.3 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1337 千卡
|
脂肪: 60.23克 | 蛋白质: 52.88克 | 碳水物: 142.58克.
早餐: Bisto Ayçekirdekli Galeta, Yeşil Zeytin, Çırpılmış Yumurta, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Salatalık (Soyulmuş), Ekmecik Lavaş Tortilla, Domatesler, Tarabya Telli Kaşar Peyniri, Dost Süzme Peynir. 午餐: Fellas Meyve Bar Yer Fıstığı Kakao . 晚餐: Algida Twister Forest, Corny Tahıl Bar Kakao Muz, Altınbaşak Tahıl Cipsi, Et Haşlama, Altınkılıç Kefirix Çilekli, Dost Şeftalili Yoğurt. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|