sfpaperboy的日记, 2009年11月9日

在2009年11月9日体重纪录（没有日志纪录）

148.3 公斤最近减少: 13.6 公斤. 还有: 23.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2009年11月9日:

60 千卡

脂肪: 3.00克 | 蛋白质: 6.00克 | 碳水物: 6.00克. 早餐: Water (Bottled), Swanson Chicken Broth. 晚餐: Water (Bottled), Swanson Chicken Broth. 更多的......

3800 千卡

运动: 坐着 - 3 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.8 公斤

sfpaperboy的体重历史