在2024年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
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56 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1236 千卡
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脂肪: 73.94克 | 蛋白质: 51.22克 | 碳水物: 91.03克.
早餐: Mayora Teh Pucuk Harum Less Sugar, Kanzler Singles Hot. 午餐: Jagung Rebus, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak). 晚餐: Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Jagung Rebus, Nasi Putih. 小食/其他: Corn Dog. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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