在2024年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.5 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1054 千卡
|
脂肪: 59.09克 | 蛋白质: 54.94克 | 碳水物: 71.60克.
早餐: Магнит Хлебцы Пшеничные, Махеевъ Горчица Зернистая, Экомилк Сыр Творожный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Индюшкин Колбаса Варёная из Мяса Птицы, Fitmenchef Рис и Шоколадное Немолоко, Нескафе Кофе Растворимый. 午餐: Чай Несладкий, Илья Муромец Горбуша Хе по-Корейски, Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения, Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Сергеевский, Дар Солнца Кунжутное Печенье, Гематоген, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, РРК Котлеты Рыбные Лососевые, Мидори Спаржа Соевая Готовая. 小食/其他: Вода (в Бутылке). 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|