在2024年06月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
77.9 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1534 千卡
|
脂肪: 68.17克 | 蛋白质: 83.55克 | 碳水物: 146.83克.
早餐: Cukier, Thai Coco Woda Kokosowa, Mleko z 2% Tłuszczu, Cukier, Thai Coco Woda Kokosowa, Mleko z 2% Tłuszczu. 午餐: Kompot z Truskawek, Gzik, Pstrąg Smażony, Pieczony Ziemniak, Makaron Jajeczny (Wzbogacony, Gotowany), Rosół. 小食/其他: Śmietana Kremowa, Kremówka, Papier Ryżowy, Asia Flavours Słodki Sos Chili, Masło Orzechowe. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|