在2024年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1576 千卡
|
脂肪: 61.12克 | 蛋白质: 95.32克 | 碳水物: 163.11克.
早餐: Киприно Сыр Лайт 15%, Сливочное Масло, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Ополье Молоко 3,2%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Экопродукт Варенье Клубника, Домик в деревне Творог 5%. 午餐: Абрикос, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Борщ со Свининой. 晚餐: Magic Grain Хлебцы Фокачча, Магнит Банан, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ежики из Постной Свинины (Говядины). 小食/其他: Киприно Сыр Лайт 15%, Сливочное Масло, Magic Grain Хлебцы Фокачча, Безе. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|