|
Bissmillah mulai diet lagi + olahraga
|
98 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 28 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1506 千卡
|
脂肪: 59.76克 | 蛋白质: 131.05克 | 碳水物: 116.82克.
早餐: Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Pepaya. 晚餐: Daging Sapi Panggang, Tahu Goreng, Opor Ayam, Telur Puyuh, Pepaya, Kentang Rebus, Daging Sapi Muda, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka. 更多的......
|
|