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Perdendopeso10的日记, 2024年06月28日

在2024年06月28日体重纪录(没有日志纪录)
99 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年06月28日:
1403 千卡 脂肪: 45.22克 | 蛋白质: 47.41克 | 碳水物: 196.80克.   午餐: Chocolate, Tang Refresco em Pó, Macarrão com Carne Moída. 晚餐: Tang Suco de Morango, Macarrão com Carne Moída. 小食/其他: Triangulo Mineiro Doce de Leite, Sobremesa de Gelatina, Padaria Pão Francês, Quero Ketchup Tradicional, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo (Inteiro), Tomates. 更多的......
3176 千卡 运动: 30m Esteira - 2 小时, 跑步机 - 1 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.1 公斤



     
 

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Perdendopeso10的体重历史


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