在2024年06月28日体重纪录(没有日志纪录)
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79 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1130 千卡
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脂肪: 53.72克 | 蛋白质: 85.68克 | 碳水物: 79.43克.
早餐: Melancia, Café com Açúcar, Danone Requeijão Cremoso Light, Crepioca. 午餐: Frango (Pele Não Consumida), Brócolis Cozido, Pirão, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Bife de Carne de Vaca, Legumes Refogados. 小食/其他: Melancia. 更多的......
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稳定体重
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