在2024年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.2 公斤
最近减少: 52.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1361 千卡
|
脂肪: 54.81克 | 蛋白质: 91.64克 | 碳水物: 131.86克.
早餐: Черешня, Ne Moloko Банановое Молоко, Нескафе Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вафли пп. 午餐: Big Bio Хлебцы Мультизерновые Вишня, Черешня, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. 晚餐: La Tourangelle Масло Авокадо, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Ne Moloko Банановое Молоко, Здоровье Цикорий Гранулированный, Коломенское Хлеб Ароматный, Пятерочка Лук Репчатый, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Магнит Томаты Свежие, Белая Дача Салат Айсберг, Свекла Вареная. 小食/其他: Абрикос, Эубикор Пшеничные Отруби. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|