在2024年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
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68 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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849 千卡
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脂肪: 30.60克 | 蛋白质: 48.02克 | 碳水物: 101.91克.
早餐: Mamão Formosa, Ovo, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Kim Pão de Forma Integral, Tirol Leite Semidesnatado, Café. 午餐: Antarctica Refrigerante de Guaraná, Copacol Filezinho de Frango Sassami, Prato Fino Arroz Integral, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Hortifruti Brócolis Cozido . 小食/其他: Guimarães Pasta de Amendoim Integral, Zona Cerealista Semente de Girassol, Maçãs Gala, Danone Iogurte Natural Desnatado . 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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