在2024年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.7 公斤
最近减少: 18.6 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1026 千卡
|
脂肪: 45.22克 | 蛋白质: 51.28克 | 碳水物: 113.58克.
早餐: Karışık Yeşil Salata, Kocaman Yengeç Aromalı Surimi Karışımı, Basmati Pilav. 午餐: Sek Laktozsuz Yoğurt , İncir. 晚餐: Karışık Yeşil Salata, Ispanak Yemeği, Yumurta Omleti, Keten Tohumu, Çörekotu. 小食/其他: Özkaynak Maden Suyu, Starbucks Filtre Kahve (Grande). 更多的......
|
一星期增加4.6 公斤
|
|
|