|
agora vai ser de pouquinho em pouquinho
|
67 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1699 千卡
|
脂肪: 22.38克 | 蛋白质: 90.40克 | 碳水物: 271.76克.
午餐: Peccin Trento Chocolate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Sushi de Salmão. 小食/其他: Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (60g), Vigor Requeijão Light, Amalfi Pão de Sanduíche Tradicional sem Lactose. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|