在2024年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
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71.2 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2959 千卡
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脂肪: 77.98克 | 蛋白质: 164.94克 | 碳水物: 292.96克.
早餐: Banana Prata, Growth Supplements Whey Concentrado, La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo , Maçãs Gala, Peras. 午餐: Tio João Arroz Integral, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto. 晚餐: Sabores Light Pizza de Tomate Seco , Queijo Mozzarella, Dori Pettiz Amendoim Crocante, Michelob Cerveja. 小食/其他: Piraquê Biscoito de Leite Maltado com Cobertura de Chocolate, Aveia em Flocos, La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo , Xilitol, Pão de Iogurte do Dudu (500 gramas), La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo , Growth Supplements Whey Concentrado. 更多的......
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稳定体重
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